相信不少孩子都有过拟定了计划却又中断、拖延的状况。这主如果由于孩子的自律能力不够，好的实行习惯没培养。
大家作为孩子的爸爸妈妈，与其指责他、批评他，不如试着理解他、帮助他、伸出手拉孩子一把。
孩子爱拖延、不自律的背后，肯定有个需要被看到是什么原因，你看到了，问题就解决了。
央视主持人董卿给人的印象一直都是沉稳大方，理论上她应该是典型的“其他人家的孩子”，但她也过去相当的“不自律”过。
她说爸爸是个很严厉的人，在她小的时候，无论冬夏，都是天还没有亮，就让她去家附近的中学跑1000米。
董卿则感觉自己一个人在跑道上跑步看上去特别傻，所以就常常会耍小聪明，下楼将来找个门洞躲着，估摸着时间差不多了，再装作气喘吁吁地跑回家，蒙骗爸爸说：“累死我了，可算跑完了！”
有时候大家给孩子们拟定计划、委派任务，出发点都是为了孩子好。
但假如不注意方法办法，让孩子感觉自己是被威胁、被强迫、被控制着做这类事情的，孩子们非常可能就会用“非暴力不合作”的蒙混战术，来进行他们我们的消极抵抗。
教育孩子，最禁忌的就是简单暴力。绝对不能让孩子感觉到家所有些“规”，都是为他自己“定”的。
所以在拟定计划的时候，可以多跟孩子交流，给孩子更多的选择权、参与感和仪式感，引领着孩子基础知识。
我一个朋友家的例子就非常典型。他们家孩子小时候特别不喜欢坐车里的安全座椅，每次扣安全带都是一番搏斗。
直到有一天朋友的老公对孩子说，父亲任命你做咱们家的“安全天使大人”，每一个人的安全带都由你来监督检查，不合格的人你有权利处罚他。
之后孩子每次坐车第一句话就是提醒所有人扣安全带，自己更是抢着第一个扣。
他们家孩子被“套路”得当过“刷牙天使大人”、“阅读天使大人”、“节省食物天使大人”不少官职，孩子到目前，生活方面的自律能力都比同龄人要好。
大家制定标准的时候，要尽可能的照顾孩子的情绪和感受。
孩子会更倾向于听从喜欢他们、尊重他们的人。充分跟孩子交流，是解决孩子抵触情绪最好的方法。
有的孩子不想脱离自己内心的舒适区，惧怕新环境和改变。
顾城有一首诗叫做《防止》，非常不错的解释了这个逻辑：
“你说你不喜欢种花
由于害怕看见花一片片的凋落
所以为了防止所有的结束
你拒绝了所有些开始”
孩子会担忧自己做了也做不好，为了防止最后的失败，所以孩子们选择逃避。如此即便真的失败了，还有一个心理安慰是：
“我挺聪明的，就是没好容易做，我如果好容易做了，肯定能……”
任何一种习惯的培养，刚开始一段时间都是最困难的。不可以完全靠孩子的自律，还需要配合爸爸妈妈的帮忙。
以我朋友圈里的那位母亲为例，她跟孩子一块定的计划是：
天天写一篇日记、天天背诵一首唐诗、天天阅读1个小时。
孩子语文底子本身不是太好，所以他困难自律，并非自己本身没决心，可能只不过真的感觉难，大脑自然而然的对改变的一种反抗。
比较可行的是按部就班的来，稍微减少一下对孩子的需要。
譬如天天一篇日记孩子写不出来，可以允许孩子每周有两天时间坐在书桌前，写任何自己想说的话。无论写什么，只须写够10分钟就能。
天天阅读1小时的专注度不够，可以允许孩子先天天读20分钟的书。
这个阶段只须孩子先迈出了双脚，有了进步和改变，就是一个非常不错的现象。就值得鼓励。
自律的要点之一就是专注力，一个孩子假如做事情常常被打断，他就比较容易被各种事情所吸引，到最后该做的事情，都没做好。
我就见过一个孩子，原本在好好的写作业，但孩子奶奶在旁边看着或许是心疼，一会儿帮孩子扇扇风，一会给孩子递上盘水果，一会又纠正孩子的坐姿和握笔姿势……
奶奶的做法，事实上就是在持续的分散孩子的注意力。
同理的，假如学习环境过于嘈杂、书桌书房摆设物品过于花哨、一次性给孩子的任务过多，常常被各种事情打断，都可能导致孩子专注力的减少，自律也就更无从谈起了。
在这个部分，主如果靠爸爸妈妈对孩子的学习环境做出一个整体的安排，尽可能让孩子的计划在实行的时候，可以安静的不被打扰的进行。
假如实在办不到不被打断和打扰呢，可以跟孩子一块拟定一个打断后，补偿的规则。
多数孩子在实行计划的过程时，度过了畏难情绪、反抗情绪鼎盛的前7天左右，都或许会在这个容易被打扰的不稳按期栽跟头。
可以试着把孩子日记时间、阅读时间、和背诗时间都固定下来，到了这个时间，就做这个事情，绝不动摇。
计划赶不上变化的时候，就设定一个例外规则，譬如第二天多阅读10分钟，多背诵一首诗。
推进孩子把这件事变成一个习惯，其实也只不过需要20天左右。
有个孩子过去偷偷跟我说，自己其实是故意磨蹭的。
我问他为何，他回答：“假如我这个做完了，我妈又要安排让我干别的。还不如就如此呢。大不了被她唠叨几句呗。”
是的，有时当孩子做完数学，大家会期望他读会儿英语，当孩子读完英语，大家又盼着他能练会书法；当孩子考了第十，大家会期望他考试前五，考了前五，大家可能又期望他进前三……
这也是一种不小的重压，孩子感觉自己达不到一直的需要时，也会自制力变差，开始应对了事。
一件事情持续久了，无论是大人还是孩子，都会产生一种倦怠的情绪。而孩子在爸爸妈妈的重压下，做完这个还有做那个，变得对自己放松需要、不自律也在情理之中。
对于这个问题的解决方法，可以考虑调整一下原来的计划。
譬如孩子不想写日记了，可以写写念书笔记甚至试试看看写诗歌；孩子感觉看书枯燥了，可以考虑给孩子多换几个种类的书本。科普书、小说、故事书，都可以作为阅读的素材。未必非要读一类型型。
让计划更有趣味性，而不是更有重压，能非常不错的调动孩子的积极性。
另外爸爸妈妈还可以通过一些奖惩模式，帮助孩子在自律以外，有一个辅助的”他律“。
像孩子写日记、背诗词非常用心，那样爸爸妈妈可以非常认真的表彰他，也可以找一些有趣奖励送给他。让孩子尝到自律的甜头。
而当孩子写日记、背诗词都应对了事的时候，爸爸妈妈跟孩子一块拟定一个惩戒规则。像取消看动画片的时间、不可以去公园玩儿等等，强制性的推孩子一把。
乔布斯有句话说：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先掌握克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练源于信。”
大家期望孩子有自由，就必须要让孩子有自律。大家期望孩子有自律，就必须要从日常抓得多一些。
从帮孩子坚持一个计划，到帮孩子培养一种习惯，都是需要爸爸妈妈日积月累的“狠心”与坚定。
而一旦孩子在爸爸妈妈的培养下，拥有了自律的能力，他就能学会自己度过每一天、每一年、每个生活阶段的方法，那将会是大家送给孩子的，最为宝贵的财富。
